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Vorteile einer gesunden Ernährung

 

Eine gesunde Ernährung trägt massgeblich zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Denn damit liefern wir unserem Körper und Geist die nötigen Ressourcen um Widerstandsfähig, Vital und Leistungsfähig zu bleiben.

 

Eine Ausgeglichene Ernährung ist die Grundlage für unsere allgemeine Gesundheit. Sie stärkt das Immunsystem und unsere Abwehrkräfte. Sie sichert unsere Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, stärkt Muskeln und Knochen, hat einen positiven Einfluss auf den Alterungsprozess, das Körpergefühl und unser äusseres Erscheinungsbild. So kann die allgemeine Verfassung gestärkt werden um gewappnet durch das Leben zu gehen.