Sie möchten Ihre Ernährung gesund und ausgewogen gestalten, aber wissen nicht wie? Sie werden täglich mit neuen Diäten oder Fitnesstipps durch die Medien konfrontiert und wissen nicht, was davon brauchbar oder gut für Sie ist? Sie möchten abnehmen um sich wieder fit und wohl in Ihrer Haut zu fühlen? Oder Sie möchten ein Leistungsziel erreichen und die Ernährung gezielt darauf ausrichten?

Dann lassen Sie Sich von mir beraten um gemeinsam Ihrem Ziel einen grossen Schritt näher zu kommen.

Ich helfe Ihnen dabei Ihren persönlichen, auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen. Ich biete Hilfestellung, diesen einfach und umsetzbar in Ihren ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Denn gute Ernährung muss nicht schwer oder gar kompliziert sein!

Sie möchten die Komponenten einer guten Fitness aufeinander abstimmen und optimieren? Sie möchten Ihr Training verbessern, Ihre Ernährung anpassen und die nötige Erholung sichern? Möchten Sie Ihre Erholung und Ihren Muskelaufbau durch Nahrungsergänzungen optimieren, wissen aber nicht wie Sie diese richtig einsetzen? Dann lassen Sie sich von mir beraten. Ich helfe Ihnen dabei, sich rundum fit und wohl zu fühlen, und bringe Sie Ihrem persönlichen Ziel näher!

Sie sind Sportler und möchten Ihre Leistung auf ein höheres Niveau anheben? Dabei sind ein gezieltes Krafttraining sowie eine auf Ihre Bedürfnisse angepasste Ernährung von grösster Bedeutung. Lassen Sie sich von mir beraten um Ihr Training und die Ernährung auf Ihre Ziele abzustimmen. Zusammen planen wir Ihre Krafttrainingseinheiten sowie Ihre Mahlzeiten um sie Ihrem Ziel einen grossen Schritt näher zu bringen.

Sie haben zu viel auf den Rippen und möchten sich wieder Wohl in Ihrer Haut fühlen? Lassen Sie sich von mir beraten um die Pfunde purzeln zu lassen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Ernährung so in Ihren persönlichen Alltag einzupassen, dass Ihnen die Umsetzung leichter fällt und Spass macht. Gehen wir es an!